Böbrek Taşına Ne Sebep Olur?
Böbrek taşı, insanlarda oldukça sık görülen hastalıklardan biridir. Böbrek taşı erkeklerde, 3 kat daha fazla görülür. Son derece sancılı geçen bir hastalıktır. Böbrek taşı, böbreklerdeki mineral ve tuzların birleşip sertleşmesiyle, önce küçük kristallere ardından da taşlara dönüşmesiyle oluşur.
Böbrek taşı oluşum nedenleri; genetik, beslenme şekli, çevresel faktörler, bazı hastalıklar, yetersiz sıvı tüketimi, diyet ve hareketsizlik olabilir.
Böbrek Taşı Belirtileri Nelerdir?
- Böbreklerin üzerinde (kaburgaların altında ve yanda) çok şiddetli ağrı,
- Karın bölgesinde ve kasıklarda oluşan ağrı,
- İdrar yaparken oluşan ağrı,
- Bulantı ve kusma,
- İdrarda kan gelmesi, idrar renginde koyulaşma,
- İdrarda normal olmayan kötü kokular,
- Çok sık idrara çıkma isteği,
- Titreme.
Böbrek Taşı Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Böbrek taşı 5 mm ve altındaysa hastaya ilaç tedavisi uygulanır. Bol sıvı tüketimi istenir ve taşın kendi düşmesi beklenir. Daha büyük taşlarda, ESWL tedavisi yani ses dalgaları vererek taşı kırma yöntemi uygulanır. Bu yöntem 2 cm ve aşağısındaki taşlar için geçerlidir. Daha büyük taşlarda lazer ile taş kırma yöntemleri kullanılır. Sırt ve bel bölgesinde küçük kesikler yapılarak kapalı ameliyatlar yapılır. Eğer bu yöntemler yetersiz kalacak kadar büyük taşlar varsa açık ameliyatta yapılabilir.
Böbrek Taşı Oluşumunu Önlemek İçin Neler Yapılmalı?
Böbrek taşı oluşumu riski olan kişiler bazı önlemler alarak, hastalığa yakalanmaktan kurtulabilir.
Risk grubundakiler; erkekler (kadınlara göre 3 kat daha fazla görülmektedir), daha önce kendisi ya da ailesinden birinde böbrek taşı oluşumu yaşamış kişiler, az sıvı tüketenler, az idrar yapanlar, 20 ile 50 yaşındaki kimseler yüksek risk grubundadırlar.
Bu kişilerin yapması gerekenler;
- Bol sıvı tüketin. Böbreklerin çalışmasını sağlayın.
- Spor yapın. Hareketsiz durmayın. Vakit bulamıyorsanız en azından yürüyüş ve egzersizler yapın.
- Tuzu azaltın. Böbrek taşı oluşumu riski yüksek ise günlük 5-10 gram arası tuz tüketimi yeterlidir.
- Proteini azaltın. Protein, böbrek taş oluşum riskini yükselten bir besin ürünüdür. Eğer böbrek taşı riski yüksek ise protein içeren besinlerin tüketimini sınırlandırın.
- Limon, portakal, mandalina gibi meyveleri tüketin. Bu meyveleri sıkıp içerek sıvı tüketimini de artırabilirsiniz.
Sağlıklı ve mutlu günler!
