Doğadan gelen ve sağlığımıza sayılamayacak kadar çok etkiye sahip bu bitkiler gerçekten doğanın bir mucizesi. Vücudunuza olan yararlarını okuyunca nane ve sarımsağı sofranızdan asla eksik etmeyeceksiniz.
Nane
- Nane tam bir mide dostu. Mide yanması, mide bulantısı, kusma gibi mide problemlerine iyi geliyor.
- Deri kaşıntısı yaşadığınız durumlarda, merhemi ya da banyo suyuna katacağınız nane yaprakları kaşıntınızı geçirecektir.
- Serinletici etkisiyle tonik olarak kullanacağınız nane, cilde parlaklık verecektir.
- Salatalarınızda ya da harici olarak tüketeceğiniz nane gaz giderici ve spazm çözücü etkiye sahiptir.
- İngiliz uzmanlar, Çin’de yetişen bir çeşit nanenin kanseri tedavi edebileceğini ispatladı. Bulunan tedavinin 3 yıl içinde insanlarda test edilmesi planlanıyor.
- Çay olarak tüketeceğiniz nane, uykusuzluk, migren, sinirsel nedenlere bağlı baş ağrıları gibi değişik problemler için tedavi edici etkiye sahip.
Sarımsak
- Sarımsağın sindirim organları üzerindeki etkisi büyüktür. Gaz gidericidir. Hazımsızlığa iyi gelir.
- Karaciğer ve safra kesesi faaliyetlerini düzenler.
- Dizanteri, tifo, kolera gibi bağırsak enfeksiyonları için yardımcıdır.
- Kan basıncını azaltır, damar sertliğine iyi gelir.
- Balgam söktürücüdür.
- Ateş düşürücü etkiye sahiptir.
- Uzmanlar, kalp sağlığı için günde 1 diş sarımsak tüketilmesi konusunda hemfikirler.