Hıçkırığa Ne Sebep Olur? 

Hıçkırık, karın boşluğuyla göğüs boşluğu arasında yer alan diyafram kasının ani ve istemsizce kasılması ile oluşan durumdur. Bu kasılma dakika da 10 ile 20 arasında olabilmektedir. Genelde önemsiz gibi görünen hıçkırık bazen ciddi hastalıkların da habercisi olabilmektedir. Normalde kısa süreli görülen hıçkırıklar bazen günler, haftalar hatta aylarca sürebilmektedir.

Hıçkırık Neden Olur?

Öncelikle hıçkırığa sebep olan geçici ve önemsiz nedenleri belirtelim.

• Çok gülmek; çok gülerek çok hava yutulabilir. Bu da diyaframın havayla dolmasına neden olarak hıçkırığa neden olabilir.
• Stres; stres birçok hastalığa neden olabilecek bir durumdur. Günümüzde özellikle büyük şehirlerde her an stres ile yaşayan insanlar çeşitli hastalıklara yakalanabiliyor. Hıçkırık bunlar arasında belki de en zararsızı. Stres ile salgılanan bazı hormonların diyaframı etkileyerek kasılması sonucu hıçkırık oluşabilir.
• Aşırı yemek yemek; hıçkırığa en çok neden olan durum aşırı yemek yemek denilebilir. Aşırı ve hızlı yemek tüketimi, midenin birden şişmesine, bu da midenin yanında bulunan diyafram kasının, aniden kasılıp hıçkırık oluşmasına neden olabilir.
• Gebelik; hamilelikte anne karnında büyüyen bebeğin diyafram kasına yaptığı baskı ile hıçkırık oluşabilir.
• Alkol; alkol tüketimi hem karnı şişireceği hem de sindirim sistemine zarar verebileceği için hıçkırığa neden olabilir.
• İlaçların yan etkisi; hıçkırık bazı ilaçların yan etkisi olabilir. İlaç kullanan biri, ilaçla kullanımı ile birlikte hıçkırmaya başladıysa, ilacın yan etkilerini araştırmalıdır. Önemli bir durum söz konusu ise doktora başvurmalıdır.

Hıçkırık bazen ciddi hastalıkların habercisi olabilmektedir. Sık devam eden hıçkırıklar önemsenmeli ve doktora başvurulmalıdır. Hıçkırığa neden olan bazı hastalıklar;

• • Beyin hastalıkları
  • Kalp rahatsızlıkları
  • Reflü
  • Farenjit
  • Guatr
  • Safra kesesi hastalıkları
  • Ülser
  • Larenjit
  • Bronşit

Hıçkırık Nasıl Geçer?

Hıçkırık ciddi boyutlardaysa doktora başvurulmalı ve doktorun verdiği hıçkırık tedavisi uygulanmalıdır. Ciddi olmayan hıçkırıkları geçirmek için bazı yöntemler mevcuttur. Bunlar uygulanarak hıçkırıktan kurtulabilirsiniz. Bunları uygulamanıza rağmen 2 gün içinde hıçkırık geçmiyorsa ciddi bir durum olabilir ve bir doktora başvurmanız gerekebilir.

• Nefes tutma
• Soğuk su içmek
• Korkmak
• Balon şişirme
• Limon suyu
• Sirke içmek
• Ikınmak
• Tuz yemek
• Gargara yapmak
• Karanfil çiğnemek
• Nane limon içmek
• Oturur pozisyonda dizleri göğse doğru çekerek, göğse baskı uygulamak