Ana sayfa Kadın Regl Döneminde Doğru Bilinen Yanlışlar

Regl Döneminde Doğru Bilinen Yanlışlar

232
0
Regl Dönemi

Sağlıklı bir kadın her ay regl dönemini yaşıyor. Menopoz dönemine kadar her ay bu döngü devam ediyor. Bu dönem boyunca doğru bilinen bir çok yanlış kulaktan kulağa dolaşıyor.

Gelin hep birlikte doğru bilinen yanlışlara bakalım.

Regl döneminde ilaç kullanılmaz, regl kesilir.

Bu dönemde ağrı kesici ilaç kullanmak, adet kanama miktarını azaltsa da zararlı değildir. 

Regl döneminde belli aralıklarla meydana gelen düzensizlikler ciddi hastalık belirtisidir.

Stres, uzun yolculuklar, alınan ilaçlar, hamilelik, kilo alıp vermek ve mevsimsel değişimler de regl döneminde düzensizliklere neden olabilir. Her periyot düzensizliği ciddi hastalık belirtisi değildir.

Regl sancıları psikolojik nedenlerden dolayı oluşur.

Adet olduğumuz ilk dönemde başlayan ve her ay periyodik olarak devam eden sancılar primer dismenore olarak adlandırılır. Bu ağrılar fizyolojiktir. Rahmin kasılmasına kimyasal maddeler neden olur, bu ağrıları önleyen ağrı kesiciler ağrının kesilmesine yardımcı olur. Tüm bunların yanı sıra endometriozise (çikolata kisti), rahim içi araçlar (spiral) ve benzeri etkenler ağrıya neden olabilir.

Regl döneminde sıcak su torbası kullanımının faydası yoktur.

Kan dolaşımını bölgesel olarak artıracak sıcak su torbası gibi yöntemler rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

Regl döneminde spor yapmak sakıncalıdır.

Regl döneminde her türlü sporu yapabilirsiniz, yapacağınız sporlar mens sancısını azaltacağından bir çok hekim tarafından da önerilmektedir. Bu dönemde yapacağınız spor sağlık açısından sakıncalı değil aksine faydalıdır.

SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİZ…

 

BİR CEVAP BIRAK

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı giriniz!