Tıp ve teknolojinin ilerlemesiyle birlikte, bilinen bitkisel yağ çeşitleri artış göstermiştir. Eskiden belli başlı yağlar sadece yemeklerde kullanılırdı. Günümüzde ise diyetlerde, kronik hastalıkların tedavisinde, deri problemlerinde ve psikolojik rahatsızlıklarda bile bitkisel yağ çeşitleri kullanılabiliyor. Bazı yağlar, diğerlerine göre daha çok alanda kullanılır. Aromaterapide, saç bakımında, bronzlaşmada, cilt bakımında, selülit tedavisinde, cilt çatlaklarının görünümünü hafifletmede ve çeşitli hastalıkların tedavisinde en çok kullanılan 5 önemli yağ şöyledir;
En Önemli Bitkisel Yağ Çeşitleri!
Limon Yağı
- Tropikal bölgelerde yetişir.
- Soğuk algınlığına iyi gelir.
- Zihinsel yorgunluğu hafifletir.
- Vücut ağrılarında kullanılır.
- Dolaşım sisteminin hızlanmasında etkilidir.
- El ve ayaklardaki uyuşukluğu gidericidir.
- Böcek ısırmalarında tedavi edicidir.
- Güneş yanıklarından hemen sonra kullanılmamalıdır.
- Serin ve karanlık bir ortamda saklanması gerekir.
Yasemin Yağı
- Güneydoğu Asya ile Akdeniz iklim bölgelerinde yetişen beyaz çiçekli bitkiden elde edilir.
- Kullanmadan önce inceltilmesi gerekir.
- Kaslarda gevşeme sağlar ve ruhsal sıkıntılı dönemlerde gerilimi hafifletir.
- Strese, aşırı hassasiyete, dalgınlığa ve yorgunluğa iyi gelen bitkisel yağ olarak bilinir.
- Menopoz dönemlerindeki şikayetlerde etkilidir. Ağrı ve krampları azaltır.
Zencefil Yağı
- Tropikal bölgelerde yetişen yumrulu bitkilerden elde edilir.
- Biberimsi, limonumsu bir yapıda ve baharat kokusundadır.
- Vücut ısısını yükseltir.
- Kanamayı durdurucu niteliktedir.
- Kan dolaşımını hızlandırıcı ve gerginliği azaltıcı özelliği bulunur.
- Öksürük tedavi edici bir yağ olarak bilinir.
- Adale kasılmalarını gidericidir.
- Karın ağrılarını hafifletir ve aşırı yorgunlukta kullanılır.
- Güçlü bir uyarıcı olduğundan, fazla miktarda kullanılmaması gerekir.
Lavanta Yağı
- Lavanta bitkisinin çiçeğinden elden edilen bir bitkisel yağ.
- Kasları gevşetmek ve sinir uçlarını uyarmak için etkilidir.
- Hipertansiyon tedavisinde kullanılabilir.
- Yorgunluk ve depresyonu hafifletir.
- Deri problemlerini ve özellikle yaraları gidermek için kullanılabilir.
Bergamot Yağı
- Bu bitkisel yağ, olgunlaşmış olan ekşi turunç kabuğundan yapılır.
- Kullanılmadan önce inceltilmesi önerilir.
- Sindirim sistemi hastalıklarında, gaz problemlerinde, hazımsızlıkta ve mide ağrılarında tedavi edicidir.
- İdrar yolu iltihaplanmasında, sistitte ve ağrılı idrar probleminde etkilidir.
- Baş ağrılarını giderir.
- Bademcik iltihabında faydalı olduğu bilinir.
- Üst solunum yolu enfeksiyonlarında kullanılabilir.
- Psikolojik rahatsızlık olan anksiyete ve insomnia isimli uyku probleminde etkilidir.
- Deriyi tahriş etme özelliği bulunur. Bu sebeple cilde uygulanırsa, güneş ışığında kalınmaması gerekir.
