Etiket: diyet
Avokado: Mucizevi Meyve!
Avokado meyvesi Hindistan, Afrika ülkeleri ve Meksika’da yetiştirilir. Son yıllarda bilinirliği daha çok artan bu meyvenin, birçok hastalığa da iyi geldiği biliniyor. Kansere, cilde,...
Tatlı Krizi Geldiyse Yoğurtlu Chia Puding Deneyebilirsiniz!
Tatlı krizi yaşıyorsunuz, ancak diyetiniz bozulur diye endişe mi ediyorsunuz? Kalori hesabına girişmeden, elbette tatlı yemenin yolu var. Hem sağlıklı, hem de kalorisi düşük...
Diyetlerinizi Şenlendirecek Hafif Tarifler
Yaz aylarına girdiğimiz şu günlerde kimimiz eski formuna kavuşmaya çalışırken, kimimiz de formunu korumaya çalışıyor. Diyetlerinizi şenlendirecek hafif tarifleri sizin için toparladık.
Yoğurtlu Tavuk Salatası
Malzemeler:
...
Diyetlerde Sebze ve Meyvenin Önemi
Sağlıklı beslenme, bütün besin öğelerini almaktır. Sebze ve meyveler beslenme açısından büyük öneme sahiptir. Kök ve yumru halindeki sebzeler, nişasta barındırmalarından dolayı nişastalı sebze...
